7 КВІТНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ’Я

7 квітня щороку відзначається Всесвітній день здоров’я, який було започатковано на честь створення, а точніше – прийняття статуту Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 1948 році. Метою Всесвітнього дня здоров’я є:
• підвищення обізнаності та розуміння про важливість здорового способу життя;
• інформування про важливість профілактики захворювань;
• нагадування про важливість оцінки усіх аспектів, що впливають на здоров’я.
7 порад, як зберегти здоров’я:
1. Більше рухайтеся.
2. Здоровий сон (7-9 годин на день).
3. Правильно харчуйтеся.
4. Обмежте вживання алкоголю та тютюну.
5. Бережіть свій емоційний та психічний стан.
6. Не нехтуйте щепленнями.
7. Регулярно відвідуйте лікаря з профілактичною метою. Це дозволить не прогаяти ту чи іншу потенційну хворобу, а у разі її виникнення – ефективно і вчасно розпочати процес лікування.

Не хворійте і будьте здоровими!